蘋(píng)果在9月的第一次秋季特別活動(dòng)中，發(fā)布了全新升級(jí)的Apple Watch 6，也是Apple Watch首次脫離iPhone單獨(dú)發(fā)布。作為旗艦手表每年一次的更新，這一代Apple Watch也加入了很多新的功能，接下來(lái)就和大家分享一下這段時(shí)間佩戴最新款A(yù)pple Watch的一些體驗(yàn)和感受。

先來(lái)說(shuō)一下這次Apple Watch的升級(jí)之處。

這次最明顯的升級(jí)是新增加的紅藍(lán)配色。說(shuō)實(shí)話，新配色的出現(xiàn)很容易調(diào)動(dòng)大家的購(gòu)買(mǎi)欲，畢竟一眼就能讓人看出來(lái)你買(mǎi)的是最新款的表。但是實(shí)際使用上，這兩個(gè)顏色不是很好搭配。

比如我們拿到的這一款是藍(lán)色，這款手表嘗試與其他表帶搭配時(shí)，很難搭配的好看，只有與配套的藍(lán)色和其它深色系表帶一起搭配時(shí)才不會(huì)顯得突兀。

說(shuō)到表帶，這次蘋(píng)果還推出了一個(gè)新的單圈表帶系列，分別是硅膠材質(zhì)的單圈表帶和編織單圈表帶。這也是蘋(píng)果第一次出現(xiàn)有號(hào)碼的表帶。單圈表帶在購(gòu)買(mǎi)前需要進(jìn)行尺碼測(cè)量，在官網(wǎng)上就可以下載測(cè)量尺自己進(jìn)行測(cè)量，不過(guò)以我們的體驗(yàn)情況來(lái)看，自己測(cè)量的結(jié)果有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不準(zhǔn)確的情況，建議大家還是去店里體驗(yàn)一下比較好。單圈表帶的佩戴感確實(shí)是更好一些，也更加貼合，只不過(guò)對(duì)于出汗比較多的朋友來(lái)講，可能就有些不方便了。

這次Apple Watch 6的背部新加入了一個(gè)傳感器，帶來(lái)了一個(gè)血氧監(jiān)測(cè)的新功能。血氧飽和度一直一個(gè)比較重要的健康標(biāo)準(zhǔn)，比如這次新冠病毒的一個(gè)明顯癥狀就是血氧降低。

測(cè)量血氧時(shí)的要求還是有點(diǎn)嚴(yán)格的，需要胳膊水平放置，且在測(cè)量時(shí)不能動(dòng)，否則就會(huì)測(cè)量失敗。不過(guò)你還可以設(shè)置睡眠、劇院模式下自動(dòng)測(cè)量，這樣手表會(huì)在你相對(duì)靜止時(shí)，自動(dòng)測(cè)量血氧情況。而且大家要注意一下，官方也提醒了，這個(gè)功能并不可以作為醫(yī)用，只是日常參考。而且在我使用時(shí)也發(fā)現(xiàn)測(cè)量誤差比較大。

說(shuō)完了外面的變化，再來(lái)看看內(nèi)部的升級(jí)。這次Apple Watch 6升級(jí)了新的芯片，相比于第五代有了20%左右的速度提升，不過(guò)這一點(diǎn)在我日常使用時(shí)感知不是很明顯。其實(shí)除了最早期的手表之外，后面出的幾代表在日常使用中都不會(huì)有卡頓的現(xiàn)象。這次升級(jí)了芯片之后，大家關(guān)心的續(xù)航問(wèn)題還是沒(méi)有改善，依舊只有18小時(shí)。

注意這個(gè)18小時(shí)和我們想象中的不一樣，它包括了在 18 小時(shí)內(nèi)，查看時(shí)間 90 次，接收通知 90 次，使用 45 分鐘 app，健身且同時(shí)通過(guò)藍(lán)牙從 Apple Watch 播放音樂(lè) 60 分鐘。使用蜂窩數(shù)據(jù)4小時(shí)，連接iPhone共14小時(shí)。

而以我的使用情況來(lái)看，不進(jìn)行鍛煉健身的日常使用，大概續(xù)航在30小時(shí)左右，而進(jìn)行了一小時(shí)的健身之后，續(xù)航也能在24小時(shí)，還是能夠堅(jiān)持一整天的。雖然蘋(píng)果在發(fā)布會(huì)上沒(méi)說(shuō)，但是這次的充電時(shí)間有所提高，充至 80% 電量約需 1 小時(shí)，充至 100% 電量約需 1.5 小時(shí)。我測(cè)試下來(lái)，也基本符合這個(gè)時(shí)間。基本上早晚洗漱的時(shí)候順手充充電就足夠日常使用了。

可能在蘋(píng)果看來(lái)，購(gòu)買(mǎi)Apple Watch的人都有iPhone了，相比于iPhone每天甚至要充兩次電，一天一充的Apple Watch可能也沒(méi)那么難讓人接受吧。

芯片升級(jí)了，續(xù)航?jīng)]有提升，那么節(jié)約的電量都去哪了呢？其實(shí)是在AOD，也就是全天候常亮表盤(pán)上，這一代的常亮表盤(pán)亮度是上一代的2.5倍，在室外高亮環(huán)境下，也能看的更清楚。

說(shuō)實(shí)話，AOD是我個(gè)人很喜歡的一個(gè)功能，它讓Apple Watch更像是一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的手表，而且在日常使用時(shí)，也不需要像4代及之前的手表一樣刻意的抬腕，使用起來(lái)會(huì)舒適很多。

說(shuō)完了硬件的升級(jí)，再來(lái)看看系統(tǒng)上的變化。這一次蘋(píng)果也發(fā)布了watchOS 7，最直觀的升級(jí)當(dāng)然是多了幾個(gè)新表盤(pán)。

我個(gè)人最喜歡的是這次的memoji表盤(pán)，試了一圈新表盤(pán)之后，這個(gè)表盤(pán)我立刻就愛(ài)上了，除了可以捏出自己的形象外，還有很多默認(rèn)的小動(dòng)物，而且每次抬腕點(diǎn)亮或者戳屏幕時(shí)，還有一些有趣的交互小動(dòng)作，除了好看之外甚至還能起到解壓神器的效果。

另外這次更新的藝術(shù)家表盤(pán)和條紋表盤(pán)也很不錯(cuò)，很適合喜歡文藝范兒的朋友們。

不僅如此，它還支持復(fù)雜功能表盤(pán)和下載分享表盤(pán)，對(duì)喜愛(ài)個(gè)性化的朋友來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的表盤(pán)實(shí)用性會(huì)更高，個(gè)性化也會(huì)更好。

另外這次還有幾個(gè)比較大的實(shí)用功能的升級(jí)，一個(gè)就是我個(gè)人很喜歡的睡眠功能。這次蘋(píng)果終于有了第一方的睡眠功能，只不過(guò)體驗(yàn)下來(lái)，現(xiàn)在的睡眠功能還是不夠完善，只能統(tǒng)計(jì)每天的睡眠時(shí)間，和之前使用的第三方相比，少了一些睡眠分析和建議功能。不過(guò)按照蘋(píng)果“打不過(guò)就買(mǎi)下來(lái)”的優(yōu)良傳統(tǒng)，這些功能出現(xiàn)也是遲早的事情了。

這次蘋(píng)果還更新了一個(gè)家人共享的功能，在這個(gè)功能之下，Apple watch也真正成為了一個(gè)獨(dú)立的設(shè)備。有了更多的使用場(chǎng)景。不過(guò)這個(gè)功能一定要蜂窩版才可以開(kāi)通。

在把手表設(shè)置為家人共享之后，你可以查找手表來(lái)確定家人所在的地點(diǎn)，也可以設(shè)置一些禁止出入的場(chǎng)所，方便對(duì)小孩的教育和管理。而且也可以設(shè)置手表可以聯(lián)系誰(shuí)、下載什么app，還可以通過(guò)課堂模式讓孩子在方便聯(lián)系的同時(shí)，更加專心的學(xué)習(xí)，小天才兒童手表最大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手來(lái)了。

當(dāng)然除了針對(duì)小朋友以外，摔倒檢測(cè)、SOS緊急聯(lián)絡(luò)、健康監(jiān)測(cè)等功能，也讓家人共享同樣適合老年人，可以遠(yuǎn)程掌握老人的身體情況，更加安心。

說(shuō)完了更新，說(shuō)一下我個(gè)人這段時(shí)間體驗(yàn)的一個(gè)總體感受。

這一次Apple watch在新iPhone還沒(méi)有發(fā)布時(shí)就已經(jīng)搶先發(fā)布，也能看出來(lái)，蘋(píng)果是希望讓這塊手表逐漸脫離手機(jī)，成為一個(gè)更加獨(dú)立的設(shè)備。

不過(guò)Apple watch 6很多更新在我的日常生活中感知是不夠明顯的，血氧監(jiān)測(cè)確實(shí)不錯(cuò)，但是我也不會(huì)每天刻意去測(cè)，家人共享的確實(shí)用，可是你連女朋友都沒(méi)有...而期待已久的睡眠功能終于加入了，可是目前的體驗(yàn)也感覺(jué)不如一些第三方軟件好用。

最讓人喜歡的就是亮度加大的AOD和幾款新表盤(pán)了。讓這個(gè)手表不再像是普通一個(gè)智能電子設(shè)備，而更像是一個(gè)真實(shí)的手表，日常使用時(shí)確實(shí)體驗(yàn)上會(huì)好很多。

綜合下來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的Apple watch經(jīng)過(guò)幾代的發(fā)展，已經(jīng)不是最開(kāi)始的主打健身功能，已經(jīng)從健身逐漸向更全面的健康領(lǐng)域發(fā)展，它關(guān)注的方面也更加全面，如果你對(duì)個(gè)人的健康比較關(guān)注的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的Apple watch對(duì)你的幫助還是很大的。

不過(guò)指望一塊手表幫你養(yǎng)成健身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣是不太可能了，它最多也就是一個(gè)統(tǒng)計(jì)和提醒的功能了。

最后說(shuō)一下我們的一些建議。

這一次除了Apple watch 6之外，蘋(píng)果還發(fā)布了一個(gè)更加入門(mén)款的Apple watch SE。SE大家可以理解為沒(méi)有AOD的Apple watch 5，性價(jià)比超級(jí)高?？梢哉f(shuō)是目前最實(shí)惠的智能手表之一了。

如果你之前沒(méi)有買(mǎi)過(guò)Apple watch、想給家人購(gòu)買(mǎi)Apple watch或是Apple Watch S3 之前的老用戶，這次購(gòu)買(mǎi)更推薦SE，有著更大的屏幕和更好的芯片，確實(shí)有不少的使用提升。而且2199元的價(jià)格也是十分誘人。

而如果你是四代用戶，這一次可以選擇購(gòu)買(mǎi)Apple watch 6，雖然6代相比5代提升不高，但是5代的AOD功能也是4代沒(méi)有的。如果是從4代換到6代，這些隔代提升帶來(lái)的變化還是很明顯的。

5代用戶的話，這次沒(méi)有對(duì)新顏色和血氧功能有特別大的需求可以不換，因?yàn)檎w的變化確實(shí)不夠明顯。

再說(shuō)說(shuō)6代Apple watch的選擇，這一次新增加的顏色確實(shí)很誘人也很有辨識(shí)度，但是考慮到表帶選擇和日常穿衣搭配的話，這兩個(gè)顏色有一定的局限性，大家購(gòu)買(mǎi)時(shí)謹(jǐn)慎選擇。

鋁合金版本日常使用已經(jīng)足夠，但是如果經(jīng)常室外工作，或者健身比較多的用戶可以選擇不銹鋼或者鈦金屬款，因?yàn)檫@兩款配備的是藍(lán)寶石玻璃，會(huì)比鋁合金款的玻璃更加耐磨，更持久。而且這兩款的質(zhì)感和美觀性上也更好，只不過(guò)代價(jià)就是更高的售價(jià)了，建議大家按需選擇。

原文標(biāo)題：Apple Watch Series 6 一周體驗(yàn)：從健身到健康

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