近兩年隨著藍(lán)牙耳機(jī)的不斷普及，藍(lán)牙耳機(jī)用戶一直處于遞增式的增長，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)表示，近兩年前來看耳部疾病的患者也隨著增加了不少，有些市民特別是一些青年人，因長時間戴耳機(jī)、熬夜、睡眠不足，出現(xiàn)了神經(jīng)性耳鳴、耳聾的癥狀。他特別提醒，中小學(xué)生上網(wǎng)課最好不要戴耳機(jī)，如果戴耳機(jī)，每隔半小時要摘下耳機(jī)讓耳朵休息一下。

黃女士最近有些煩惱，她二十歲出頭的兒子總是戴著耳機(jī)，把音量開得很大，在家里搖頭晃腦。久而久之，她發(fā)現(xiàn)，兒子竟然有些“耳背”：家里人和他說話總是聽不清，自己說話卻又很大聲……

和其他家長朋友們一樣，黃女士對于孩子長期佩戴耳機(jī)的情況感到非常擔(dān)心，同時存在很多疑問：長期佩戴耳機(jī)會影響孩子聽力么？該怎樣正確的使用耳機(jī)呢？長期戴耳機(jī)使得聽力受損后怎么辦？長期佩戴耳機(jī)會影響聽力么？

適度佩戴耳機(jī)無傷大雅，但是許多孩子長時間的佩戴耳機(jī)，并且音量還比較大的話，長期下去肯定會損害聽力。

同時還可能出現(xiàn)耳朵疲勞，嚴(yán)重時還會永久性的耳聾。除此之外，平常生活中的一些聲音過大也會同樣會對聽力造成影響。

醫(yī)生解釋道：耳朵是我們身體重要的感覺器官，主要是感知外界環(huán)境中聲音的刺激，其結(jié)構(gòu)非常精細(xì)脆弱，靈敏性也很高，過強(qiáng)過長的聲刺激都會影響到它的正常功能，嚴(yán)重的甚至?xí)痤B固性的耳鳴、耳聾、頭暈、失眠等系列癥狀。

佩戴耳機(jī)的合理音量與時間

關(guān)于耳機(jī)的使用，“60-60”原則是國際公認(rèn)的使用方法。世衛(wèi)組織建議，使用耳機(jī)時，音量一般不要超過最大音量的60%；每天配戴耳機(jī)的時間不要超過60分鐘，每次聽30-40分鐘后，應(yīng)讓耳朵得到充分休息。

一般來說，耳機(jī)的音量一格是10-15分貝。我們計算一下就會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)耳機(jī)音量開六格時，聲音就在90分貝左右了。

醫(yī)學(xué)資料研究表明，當(dāng)你的音量達(dá)到85分貝時，即可造成聽覺上的疲勞；當(dāng)你的音量超過110分貝以上時，足以使內(nèi)耳的纖毛細(xì)胞死亡，而且還可能會造成不可逆性聽力損傷。

為了防止日常生活中的聲音對我們的健康造成影響，我國著名聲學(xué)家馬大猷教授曾總結(jié)和研究了國內(nèi)外現(xiàn)有各類噪聲的危害和標(biāo)準(zhǔn)，并提出三條建議，其中之一就是：為了保護(hù)人們的聽力和身體健康，噪聲的允許值在 75-90 分貝。

另經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，長期生活在90分貝以上的環(huán)境中的人，聽力會受到嚴(yán)重影響，并產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、頭疼、高血壓等疾病。

如何正確的使用耳機(jī)？

選擇環(huán)境

為了能聽到耳機(jī)里的聲音，外界環(huán)境越嘈雜，就越得加大耳機(jī)的音量。環(huán)境過于嘈雜的地方，不建議佩戴耳機(jī)，以防耳機(jī)音量過大而不自知，影響聽力。

定期清潔耳機(jī)

戴久了的耳機(jī)未經(jīng)消毒，就為細(xì)菌附著和繁殖提供了一個平臺。細(xì)菌附著在耳機(jī)上，抵抗力弱的人就很容易感染這些細(xì)菌，從而導(dǎo)致耳朵的炎癥。因此，耳機(jī)應(yīng)該及時清潔消毒。

選擇骨傳導(dǎo)耳機(jī)

因工作需要長期戴耳機(jī)的人群，盡量選擇骨傳導(dǎo)耳機(jī)。南卡骨傳導(dǎo)Runner Pro不入耳藍(lán)牙耳機(jī)是掛耳式的外形設(shè)計，聽歌無需入耳，減輕耳道負(fù)擔(dān)聽歌只需掛在耳朵上貼合臉頰即可傳聲，這款骨傳導(dǎo)其重量僅有33克，出乎意料的輕。

對貼近皮膚的位置選用了更為親膚的嬰兒級材質(zhì)，耳機(jī)貼合頭骨的傳導(dǎo)面為橢圓形，面積約為13平方厘米左右。親膚的硅膠材質(zhì)提供了良好的摩擦力與舒適的觸感。

南卡Runner Pro在骨傳導(dǎo)行業(yè)也有著自己的獨(dú)特優(yōu)勢，南卡Runner Pro骨傳導(dǎo)耳機(jī)采用了的是無孔漏音機(jī)身設(shè)計，獨(dú)家OT閉合2.0降漏音技術(shù)，能夠降低80%漏音現(xiàn)象，基本解決了大部分骨傳導(dǎo)耳機(jī)出現(xiàn)的漏音問題，使音質(zhì)也有了較大的提升，在嘈雜的環(huán)境中也能有很好的播放效果；配合新一代減振技術(shù)，同樣的音量，更小的振動，佩戴更舒適。是目前骨傳導(dǎo)行業(yè)TOP1品牌。

對于運(yùn)動耳機(jī)來說，除了防水這個亮點外，南卡Runner Pro還有一大亮點，它內(nèi)置了8G的內(nèi)存，意味著什么？意味著它可以作為獨(dú)立的MP3。當(dāng)我們運(yùn)動的時候，例如跑步時，手里或者口袋有部手機(jī)非常不方便，但是不帶手機(jī)又聽不了歌，總感覺會少點什么東西！因為我經(jīng)常跑步就深有體會。南卡Runner Pro搭配的8G內(nèi)存就發(fā)揮了它的作用了，運(yùn)動時當(dāng)個MP3,平時就當(dāng)藍(lán)牙耳機(jī)，一舉兩得。

最后我們再談一下聽力受損后該如何處理？

如果只是短時間暴露于噪聲環(huán)境，比如在公交車上戴耳機(jī)聽歌聲音開得過大后，感覺耳朵不適 。像這樣暫時的聽力下降，一般可以在短期自行恢復(fù)。

如果接觸了比較長時間的噪聲，比如戴耳機(jī)玩了一天的游戲后，覺得耳朵稍微有點痛痛的感覺。這種情況造成的聽覺損失，一般在十幾個小時內(nèi)還可以恢復(fù)到正常，此時的聽力損失尚且可逆，我們稱之為聽覺疲勞。

但是有的孩子持續(xù)長時間戴耳機(jī)，并且音量較大，反復(fù)出現(xiàn)聽覺疲勞，就會造成聽覺功能的恢復(fù)不全。一天兩天的可能沒事，長期下去可能導(dǎo)致不可逆的永久聽力下降。這種情況稱之為噪聲性聽力損失，就需要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的聽覺功能檢查，有的甚至還需要佩戴助聽器。

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