兒童的聽力損失，有六成是可以避免的，家長要引導(dǎo)孩子，規(guī)避噪音環(huán)境和一些不良習(xí)慣。最突出的是，不少兒童沉溺電子設(shè)備，小小年紀就學(xué)會了戴耳機看動畫片、玩游戲，各種娛樂噪音對聽力的損害不可謂不大。

時下，年輕父母都特別注重優(yōu)生優(yōu)育，抱著“不能輸在起跑線”的想法，不少家長會從小讓孩子欣賞音樂，陶冶性情，培養(yǎng)藝術(shù)素養(yǎng)。但在這里，我們一定要告誡大家：千萬不要給9歲以下的孩子，特別是嬰幼兒戴耳機聽立體聲音樂。這是因為，嬰幼兒的聽覺器官正處在發(fā)育階段，器官組織還非常脆弱，若給嬰幼兒帶上立體聲耳機聽音樂，聲壓直接傳遞到很薄的鼓膜上刺激聽覺器官，使之異常興奮，長期使用容易造成聽覺疲勞，損害聽覺器官。當(dāng)給嬰幼兒欣賞立體聲音樂時，一定要把音量調(diào)小一些，讓寶寶聽一陣子就休息一會兒；且絕對不能給孩子戴著耳機聽音樂，千萬不要好心辦壞事。要知道，大于90分貝的音量就會對耳部神經(jīng)造成不可逆的聽力損傷！2小時連續(xù)戴耳機損傷聽力不可恢復(fù)。

每個人，特別是小朋友，千萬不要在嘈雜的環(huán)境里聽歌。在不同的環(huán)境里，聽覺神經(jīng)對外界傳入聲音的分貝要求不一樣。雖然我們在嘈雜的環(huán)境里聽歌，和在安靜的環(huán)境里小音量聽歌感覺是一樣的，但前者對耳膜的傷害更大，因為自身耐受噪聲的程度并沒有改變。

但也并不是說所有的耳機都會造成聽力損傷，藍牙耳機中有一種比較特殊的耳機結(jié)構(gòu)---骨傳導(dǎo)耳機，說起骨傳導(dǎo)耳機很多人會第一反應(yīng)智商稅！但我要說的是可能是你你用過“真骨傳導(dǎo)耳機”，目前國內(nèi)骨傳導(dǎo)耳機市場是比較混亂的，很多骨傳導(dǎo)還存在不規(guī)范的情況，甚至還有把氣傳導(dǎo)當(dāng)做骨傳導(dǎo)耳機在銷售的，在這里推薦南卡骨傳導(dǎo)耳機，南卡這是真骨傳導(dǎo)耳機！擁有骨振子核心技術(shù)，在保護聽力方面還通過了丁香醫(yī)生團隊的有效認證。

南卡Runner Pro3采用的是新一代的骨傳導(dǎo)技術(shù)，聽歌完全無需入耳，無需經(jīng)過耳道，整個耳機通過振動頭骨達到傳遞聲音效果，與其他骨傳導(dǎo)耳機不同的是南卡Runner Pro3采用了全新的AF全震指向性振子，可以有效提高35%震子振動面積，同時優(yōu)化聲音傳輸方向，讓音樂更具空間感。為進一步提高音質(zhì)體驗，南卡Runner Pro3邀請了格萊美聽音師，針對骨傳導(dǎo)耳機特殊傳聲方式進行優(yōu)化，打造出最適合骨傳導(dǎo)耳機的調(diào)音方案，使骨傳導(dǎo)特有的立體顱腔音質(zhì)發(fā)揮出優(yōu)點，讓更多的用戶能夠體驗到骨傳導(dǎo)耳機聽歌的魅力。

隨著藍牙5.2的普及南卡Runner Pro3也順勢乘上了藍牙5.2的快車，在藍牙5.2的加持下，可以輕松應(yīng)對各種場景，低延遲低功耗，穩(wěn)定性強，帶來了更好的穩(wěn)定性，續(xù)航時間達到了10小時，是目前骨傳導(dǎo)耳機中續(xù)航時間最長的。

除了在耳機的選擇上可以避免聽力損傷之外，家長們還需要注意小孩在日常生活中有沒有其他的不良習(xí)慣，下面總結(jié)了幾點。

安全用耳保護聽力：遵循“60/60”原則

在此，特別提醒各位家長，為了保護孩子的聽力，一定要遵循“60/60”原則！也就是聽音樂時音量不要超過機器最大音量的60%，連續(xù)聽音樂時間不超過60分鐘。生活中要有意識地讓孩子規(guī)避噪音污染，尤其不要忽視娛樂性噪聲的污染。最好不要帶學(xué)齡前的孩子去電影院、KTV、酒吧等娛樂場所，更不要讓他們直接使用耳機。再有，家長為孩子選擇玩具時，一定細細甄選，勿讓噪音玩具傷害寶寶尚未發(fā)育完全的聽覺器官。聽音樂時，盡量選擇安靜的環(huán)境，雖然戴耳機可以很大程度過濾到周圍的噪音，但對耳朵的直接傷害也最大！

食物護耳:富含維生素B和C的食物

日常應(yīng)多給孩子進食富含維生素B族和C族的食物，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、耳悶、頭暈、注意力不集中以及以前能聽清的聲音，現(xiàn)在聽不清，或是看電視開的音量較以前更大等現(xiàn)象時，應(yīng)及時到醫(yī)院耳鼻喉科就診，查找病因，積極治療。

雖然現(xiàn)在有針對兒童使用的耳機，但我們還是要強調(diào)，不要給9歲以下的孩子，特別是嬰幼兒戴耳機聽立體聲音樂。9歲以上，14歲以下的兒童將連續(xù)聲級限制為 85分貝。另外，入耳式耳機千萬不要兒童使用。

最后一個重要提示：

不管大人還是大兒童，切勿長時間戴耳機。每小時休息15分鐘對于聽力保護很重要。

編輯：fqj