首先要建立個人的愿景。

愿景是程序員內心真正最關心的事情。愿景不同于上層目標，上層目標是抽象的，屬于方向性的、比較廣泛，而愿景是一個特定的結果，一種期望的未來景象。對程序員來說上層目標可能是提升編程能力，其愿景是成為開發(fā)leader。當你完成成為一位開發(fā)leader這個愿景之后，上層目標可能還是提升編程能力，而愿景可以變成了成為一位CTO了。

上層目標和愿景是相輔相成的。由于愿景是程序員內心真正最關心的事情，因此會在做真正想做事情的時候，你會精神奕奕，充滿熱忱。面對挫折的時候，也會堅忍不拔。因此程序員要實現(xiàn)自我超越，首先要建立個人的愿景，比如成為PM，成為CTO等。建立個人愿景之后，接下來我們需要看清楚自己的現(xiàn)狀。

其次保持創(chuàng)造性的張力。

在邁向建立好的愿景的過程中，知道自己現(xiàn)在身在何處是非常重要的。 也就是說程序員需要看清楚自己的現(xiàn)狀。當我們將愿景和現(xiàn)狀在大腦里面同時并列時，心中便會產(chǎn)生一個創(chuàng)造性的張力，一種想把二者合而為一的力量。下圖可以很形象的表示：

上圖的張力的結果只有兩種可能的途徑：把現(xiàn)狀拉向愿景，或者把愿景拉向現(xiàn)狀。至于最后會發(fā)生哪一種情況，在于我們是否對愿景堅定不移。

需要注意的是這種創(chuàng)造性的張力常常夾雜著焦慮、悲哀、氣餒、絕望、擔憂等感覺。了解因創(chuàng)造性張力而產(chǎn)生的負面情緒，并不是創(chuàng)造性張力本身，而是所謂的“情緒張力”，這點很重要。 因為大部分討厭情緒張力。減少情緒張力只要不堅持愿景，降低愿景，創(chuàng)造性張力就會松些，情緒張力自然也少些。

因此程序員要保持創(chuàng)造性的張力，利用愿景和現(xiàn)狀之間的差距來產(chǎn)生創(chuàng)造的能量，不要因為情緒張力而放棄自己的愿景。

舉個例子來說。我要成為CTO，這是愿景；而現(xiàn)狀是我只是一個程序員，那么愿景成為CTO和現(xiàn)狀是程序員之間便產(chǎn)生一種張力。而認為自己經(jīng)驗不夠；CTO需要很強的溝通和管理能力，這些都是我不具備的；CTO需要很強的思維和邏輯判斷能力，這些我很難做到；這些便是一些負面的情緒張力。正確的做法是區(qū)分創(chuàng)造性張力和情緒張力，不要因為情緒張力而影響拉向我成為CTO這種創(chuàng)造性的張力。并且我們在成長的道路上持續(xù)保持這種創(chuàng)造性張力。

三是看清結構性沖突。

如果我們對自己說：“我能夠創(chuàng)造我真正想要的生活，在每一方面，不論工作、家庭、人際關系、社區(qū)生活，以及其他更大的范圍?！?，注意自己內心對于這項宣示的反應，大部分程序員的心中有微弱的聲音在說：“你在開玩笑嗎？你真的相信會如此嗎？那是不可能達到的。個人或工作方面或有可能，至于更大的范圍嘛。。？”，這些對自己能力限制的想法，便是在心中一種根深蒂固的成見。我們需要根除這些深蒂固的成見。

多數(shù)人心中都有限制自己創(chuàng)造力的矛盾。其中較為常見的是，相信自己沒能力實現(xiàn)真正在乎的事情。另一種阻礙自己發(fā)展的矛盾，是認為自己不夠資格得到所想要的。我們應當時時警惕自己不要掉入這兩個陷阱之中，并且讓阻礙創(chuàng)造及實現(xiàn)愿景的這股強大的、結構性的負面力量，在我們心靈、智慧的強光照射之下無所遁形。

上圖很形象的表示結構性的沖突。假想你向著自己的目標移動，有一根橡皮筋象征創(chuàng)造性張力，把你拉向想要去的方向，但是也想象還有第二根橡皮筋，被無力感或不夠格的信念拉住。當?shù)谝桓鹌そ畎涯憷蚰繕?，第二根橡皮筋把你拉回你不能（或不夠格）得到這個目標的潛在想法。這種系統(tǒng)就是“結構性沖突”，它是一個各方力量互相沖突的結構，同時把我們拉向和拉離所想要的。

因而，當我們愈是接近達成愿景時，第二根橡皮筋把我們拉離愿景的力量愈大。這個向后拉的力量可以許多方式呈現(xiàn)：比如我開始詢問自己是否真正想要成為CTO、感覺完成工作愈來愈困難、意外的障礙突然冒出來、周圍的人讓我感到失望。

那么如何克服阻礙發(fā)展的結構性沖突的力量呢？

1、對于這種阻礙發(fā)展的結構性沖突的力量，軟弱的人采取的方式是消極放棄愿景的方式。

2、不少管理者會使用“操縱沖突”的方式，比如經(jīng)常聽到管理人員說“如果我們的目標無法達成時，后果會如何”的方式來激勵大家，人們一旦習于運用操縱沖突的方式，便會陷入“舍本逐末”的結構，相信只有透過連續(xù)的焦慮與害怕狀態(tài)才能使自己成功，其實顯然是不正確的。

3、很多成功人士是靠意志力。也就是全神貫注地去擊敗達成目標的過程中所有形式的抗拒力。但是這種方式也是有問題的，比如需要付出大量的時間和精力，很多成功人士事業(yè)成功，但是家庭并不成功。

4、 還有一種方式是辨別出這些阻力，誠實的面對事實真相。比如對于相信自己沒能力實現(xiàn)真正在乎的事情和認為自己不夠資格得到所想要這兩種阻力，首先，我們承認它是事實，他是我的現(xiàn)狀，然后將克服這兩種不利的信念設置為自己的愿景，通過創(chuàng)造性的張力去完成。

對于程序員來說，在實現(xiàn)自己的愿景過程中會遇到很多的阻力，除了上面的兩種信念之外，還有很多其他的阻力。我們需要辨別出這些阻力，并誠實的面對這些阻力，然后利用創(chuàng)造性的張力去克服它們。

總結：程序員需要建立個人愿景，然后認清自己的現(xiàn)狀，始終保持創(chuàng)造性的張力，通過創(chuàng)造性的張力克服阻礙自己發(fā)展的結構性沖突的阻力，等我們完成愿景之后，就可以重新建立新的愿景。如果從第五項修煉：系統(tǒng)思考的角度來看，程序員自我超越是一個增強環(huán)，如下圖所示。