這是一件非常怪異的事：前半生拼命賺錢，后半生用錢治病。錢能買得到健康嗎？你我心中都有答案。一個健康的身體和靈魂，才是快樂的源泉。靈魂的升華途徑太多，這里不展開；而健康的身體，很簡單只要鍛煉就行。不過人總歸是有惰性的，所以計步器、運動手環(huán)等健康產(chǎn)品陸續(xù)進入我們的生活，有了這些輔助產(chǎn)品，讓我們對運動有了規(guī)劃和監(jiān)督，輔助我們養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。俗話說“每天萬步走，活到九十九”嘛，趁春天已經(jīng)到來，趕緊運動起來吧！

智能手環(huán)，從最初的Fitbit Flex、Jawbone UP2，到目前的百花齊放，國產(chǎn)手環(huán)的價格不斷降低，而品質(zhì)不斷提升。今天給大家?guī)淼木褪且豢钊A為最新的智能手環(huán)，看它是否可以引領(lǐng)我們走向健康，擁抱快樂。

一、產(chǎn)品外觀及細節(jié)

這次張大媽的華為手環(huán)3 Pro眾測，有5個隨機名額增加郵寄標準版，作為對比評測使用，筆者有幸成為其中一員，所以便有了Pro版與標準版的對比部分。這是包裝部分：

背面的功能說明，標準版與Pro版的區(qū)別也一目了然，Pro版增加支持獨立GPS和NFC功能。

來和咱家的華為手機合個影，畢竟都是一家的嘛。

這次發(fā)來的Pro版是曜石黑色，標準版是極光藍色。當然，標準版在測試完成后還得退回。

華為手環(huán)3標準版四種配色：珊瑚橙、云母粉、極光藍、珍珠黑。都有類似華為手機殼體的極光變色技術(shù)加持。變色只限表殼部分，表面和表腕不在變色范圍。

華為手環(huán)3 Pro版三種配色：流沙金、天空藍和曜石黑，沒有極光變色。相比之下標準版的用色更時尚一些，Pro版則更簡約一些。

手環(huán)、充電底座、充電線和使用說明書保修卡等。

外形上，Pro版與標準版別無二致。2.5D全觸控弧面屏，配合弧形腕帶，造型流暢自然。

標準版的極光變色，看起來還是挺炫的。例如這種藍，在光線下漸變出淡淡的紫色，給人一種夢幻的感覺。而Pro版黑就是黑，白就是白，不帶一點雜色。

Pro版手環(huán)主體正面采用金屬拉絲工藝，邊緣切角，金屬質(zhì)感十分強烈。

背面，可以看到手環(huán)主體、腕帶與手腕接觸部位都比較圓滑，提升了佩戴舒適性。

腕帶部分，采用紫外光固化技術(shù)，觸感親膚順滑，與我之前戴過的手表硅膠帶相比，感覺更柔軟舒適。即使睡覺時佩戴也無任何不適感，為睡眠監(jiān)測打下好基礎(chǔ)。

腕帶表面的紋路處理，比單一的硅膠帶顯得更有檔次。

重量方面，標準版為24g，Pro版增加了GPS和NFC芯片，重量稍有增加，但也控制得不錯，僅增加1g，含腕帶重量只有25g，十分輕盈。

充電部位位于表體一側(cè)，在充電觸點的兩側(cè)和腕帶一側(cè)分別有凹點與充電頭的凸點相對應(yīng)，對齊后下壓即可固定。

連接后的樣子。開始可能會覺得安裝充電底座有點麻煩，搞不清方向位置，其實只要將充電線放在左邊，將手環(huán)正對著自己從右側(cè)移入充電座壓按即可，整個操作過程閉著眼都可以完成。

戴上后感覺還是不錯的，黑色確實顯得比較低調(diào)奢華。

二、App部分

華為手環(huán)作為華為自家的健康設(shè)備，自然與EMUI系統(tǒng)結(jié)合得最為緊密了。打開藍牙開關(guān)，在“華為健康”里會提示發(fā)現(xiàn)華為手環(huán)，按提示完成配對即可，很是方便。

華為健康A(chǔ)pp中，Pro版與標準版的可見區(qū)別，Pro版多了“華為錢包”和“心臟健康研究體驗”。

睡眠監(jiān)測部分，華為手環(huán)3及Pro版均支持TruSleep?睡眠監(jiān)測技術(shù)，通過哈佛醫(yī)學(xué)院 CDB 中心認證的心肺耦合動力學(xué)頻譜（CPC）3 分析技術(shù)原理，實時監(jiān)測睡眠與呼吸質(zhì)量，分析睡眠結(jié)構(gòu)，識別6大類睡眠問題，提供2百多種個性化睡眠質(zhì)量評估和改善建議。我個人感覺睡覺不是什么大問題，不過經(jīng)評估卻只有不到80分，看來還是睡得不夠好??！除了夜間睡眠，手環(huán)還會將白天的零星小睡記錄下來，并建議不要超過45分鐘，午間小睡15-30分鐘即可，超時將進入深睡階段，醒來后反而會更加困倦。

第二天的數(shù)據(jù)，和前一天相似，深睡、淺睡和快速眼動比例都在正常范圍，有問題的還是在深睡連續(xù)性上，碎片化較多，有待改進。

華為手環(huán)3 Pro版專有的心臟健康研究體驗是什么呢？讓我們來看看。點擊后按提示安裝“心臟健康研究”App，注冊賬號或用華為賬號登錄。

來做個檢測，還好比較正常，這就放心了。。。

詳細數(shù)據(jù)頁。

另外，開啟連續(xù)測量心率后，會記錄全天心率數(shù)據(jù)，并且會識別靜息心率，即非活動狀態(tài)下的心率水平，時不時開啟一次連續(xù)測量心率，比去醫(yī)院做心電圖還方便， 一些心血管疾病也會及時在這上面體現(xiàn)出來哦。

三、功能測試

1.獨立GPS測試

這是華為手環(huán)3 Pro版專有的一項功能，所以首先來測試一下這款手環(huán)的GPS究竟如何。作為對比，筆者同時使用佳明的Fenix 5 Plus進行測試。同時佩戴華為手環(huán)3標準版、Pro版和Fenix 5 Plus，步行和跑步各測了一段。

這是標準版的數(shù)據(jù)：

這是Pro版的數(shù)據(jù)，可以看到，兩者還是有一些區(qū)別的，Pro版顯示已步行5.35公里，標準版只有5.04公里。到底哪個可信呢，再來看看Fenix 5 Plus的數(shù)據(jù)。

Fenix 5 Plus顯示運動距離5.41公里，與華為手環(huán)3 Pro版比較接近。

Pro版增加了軌跡圖，可以動態(tài)圖形式查看運動路線，一目了然。與Fenix 5 Plus的軌跡圖對照，基本一致。

測過步行再來試試跑步。跑步總里程上，同步行測試一樣，標準版還是有所克扣，并導(dǎo)致了配速的差異。

Fenix 5 Plus的數(shù)據(jù)，顯示跑步里程為1.1公里，與華為手環(huán)3 Pro版較為接近。

軌跡圖。在某些區(qū)域，都存在一定程度的偏移，不過似乎Fenix 5 Plus的更夸張一些。

經(jīng)測試，華為手環(huán)3 Pro版的獨立GPS精度確實不錯，與專業(yè)運動手表不相上下，值得依賴。在僅比標準版貴個一百多點的情況下，性價比完全碾壓標準版，推薦購買Pro版。

2.NFC測試

華為手環(huán)3 Pro版還有一項NFC功能，主要是用來作為公交卡使用的，需要在運動健康A(chǔ)pp里的華為錢包中開通，注意不是系統(tǒng)的錢包應(yīng)用。

筆者地處江蘇揚州，只需開通“江蘇交通一卡通－蘇州”即可，因為此卡隸屬“交通聯(lián)合”，全國只要支持交通聯(lián)合的公交都可以通刷（鹽城和中山除外）。

付款完成后，稍等片刻，開卡成功。江蘇交通一卡通需要25元開卡費，并且銷戶不退開卡費。

上車測試，完美！不過由于不是本地卡，沒有優(yōu)惠，不開心。

消費記錄可以查詢。

3.移動支付測試

移動支付是華為手環(huán)3標準版和Pro版均支持的功能，其實就是支付寶的零花錢功能，使用此功能無需支付密碼，所以盡量不要存太多錢在零花錢上。開通手環(huán)支付很簡單，打開手環(huán)的支付寶，手機支付寶App掃描二維碼綁定手環(huán)即可。因為零花錢是授權(quán)現(xiàn)金支付，使用時無需手機連接及聯(lián)網(wǎng)，比較合適一些外出運動不喜歡帶手機的用戶，買瓶水買點小吃什么的挺方便。

不過這種被動掃碼式的付款方式，還是有一定局限性的，它只合適有掃碼器的商家，而那些只提供二維碼讓你掃碼付錢的商家，你就沒辦法用啦。作為一種備用吧，說不定哪天會用到呢。

存進手環(huán)里的錢在哪看得到？打開手機支付寶App，在賬戶余額-零花錢里，就可以對零花錢進行操作啦。包括每日支付上限，短信提醒，自動存錢，解綁退錢等。

實測移動支付，對準攝像頭過程還需要點耐心啊，之前戴手腕上還沒識別出來，哈哈。。。

消費記錄可以在支付寶App里查詢。

4.屏幕測試

華為手環(huán)3 Pro版使用0.95 英寸高清AMOLED彩屏，分辨率為120*240，顯示效果清晰銳利，毋庸置疑，陽光下觀看也絲毫沒有任何障礙。

感興趣的可以看看AMOLED像素的排列。

即便是小字體，也可以看得很清楚。

華為手環(huán)3 Pro的一級菜單，分別是主屏幕、當日步數(shù)、心率、睡眠、鍛煉。

手環(huán)內(nèi)置三種表盤，可根據(jù)喜好進行選擇。如果能自定義表盤的話，那應(yīng)該會非常有意思。

抬腕顯示，大多數(shù)智能手表都有的功能，這款手環(huán)也同樣具備。為了節(jié)省電力，也可以在設(shè)置里將抬腕顯示功能關(guān)閉，減少誤識別產(chǎn)生的電力損耗。

5.防水測試

華為手環(huán)3標準版及Pro版均支持5ATM級防水，即50米防水級別，可適用于游泳及一般家務(wù)。將華為手環(huán)3 Pro扔水里，過會拿出來，測試屏幕，觸摸滑動有效，測試通過?，F(xiàn)在的大多數(shù)手環(huán)都有防水功能，這個不足為奇，不過其帶水觸摸操作卻非常不錯，無需屏幕干燥即可操作，十分便利。

手表防水常識：

6.遙控拍照測試

喜歡自拍的有福了，華為手環(huán)3標準版及Pro版均可充當拍照遙控器啦。前提是手機系統(tǒng)已經(jīng)升級到EMUI8.1以上，而且只能是華為安卓手機，其他品牌系統(tǒng)均不支持。只要手環(huán)已經(jīng)藍牙連接手機，打開手機拍照時，手環(huán)將自動激活遙控拍照按鈕顯示。

有人說，按下遙控鍵后是立即拍照，我還在按手環(huán)呢！別急，在手機拍照的設(shè)置里打開定時拍照，設(shè)置個2秒或5秒，這時間夠你擺造型的了吧？

7.手機聯(lián)動測試

智能手環(huán)的作用并不僅限于運動監(jiān)測，因為通過藍牙連接手機，所以完全可以作為手機的一個輔助工具，最常見的幾種用途就是：推送通知顯示、天氣顯示、來電顯示等。在手機放在包里，收到通知信息或來電時，無需拿出手機即可通過手環(huán)查看信息或查看來電號碼，如非重要信息或來電，可以忽略或拒接。當然使用此功能的前提是手環(huán)已經(jīng)連接手機。

不同于Fenix 5的推送操作，華為手環(huán)3及Pro版的推送都基于手環(huán)已佩戴的狀態(tài)，而不是一股腦兒不管你有沒戴都推送過去，這點很人性化。

8.實用功能測試

“找手機”功能，就是讓手機發(fā)聲，讓愛丟人士快速找到手機。打開手環(huán)的”更多“-”找手機“，連接手環(huán)的手機將發(fā)出”我在這里“的女聲?！?a href="http://www.makelele.cn/tags/定時器/" target="_blank">定時器“和”秒表“功能，這兩個不錯哎！臨時計個時不用非拿個手機了，而且是隨身佩戴，不會錯過到時提醒。

9.續(xù)航及充電測試

華為手環(huán)3 Pro內(nèi)置100mAh電池，官方給出續(xù)航時間是：12天（關(guān)閉科學(xué)睡眠關(guān)閉連續(xù)心率），7天（開啟科學(xué)睡眠關(guān)閉連續(xù)心率），5天（開啟科學(xué)睡眠開啟連續(xù)心率），7小時（運動開啟GPS）。實際測試，在開啟科學(xué)睡眠和連續(xù)心率后，可使用3天，可能與測試期間使用頻率較大有關(guān)吧。

對于心臟并沒什么問題的朋友來說，完全沒必要開啟連續(xù)心率，科學(xué)睡眠定期測試即可，也沒必要天天戴著手環(huán)睡覺。開啟GPS運動的話，1小時掉電約20%。由于手環(huán)電量以每檔10%顯示，所以電量統(tǒng)計可能不那么精確。如果要省得點用，可以關(guān)閉科學(xué)睡眠、連續(xù)心率、抬腕顯示功能，這樣的話，即便使用頻率高，也基本能堅持一周，比某些需要一天一充的智能手表用戶體驗要好得多。

充電方面，起始充電電流0.1A；充至50%時，電流下降到0.06A；充至80%時，電流下降到0.03A，這么小的電流我的充電寶已經(jīng)給自動斷電了。最后階段的涓充過程較慢，完全充滿需時2個半小時。

充滿容量約95mAh，與官方宣傳一致。

好在前半段充電速度還行，大約一小時可以充80%。不急著用的話，插著慢慢充吧。

10.其他功能

華為手環(huán)3 Pro的功能還不止以上介紹的這些，由于時間限制，不能一一測試，我相信在其他值友的報告中，你應(yīng)該會看到更多介紹，如泳姿識別、鬧鐘、久坐提醒等。

五、總結(jié)

先來總結(jié)一下華為手環(huán)3標準版和Pro版的區(qū)別，一圖說明：

目前華為手環(huán)標準版269元，Pro版官方價399元， 遇到活動基本3百出點頭就可以拿到。比標準版性價比還是相當不錯的。多出來的GPS和NFC公交支付功能完全值回票價，在這兩者中選擇，我推薦Pro版。

華為手環(huán) 3 Pro（曜石黑）399元華為商城去購買

華為手環(huán) 3（珍珠黑）269元華為商城去購買

華為手環(huán)3 Pro，并不追求專業(yè)級運動裝備的強大功能，而是量身定做，為用戶提供了一個輕量級的健康可穿戴解決方案。相比標準版，Pro版新增的獨立GPS和NFC公交支付功能，都比較實用，獨立GPS讓運動無需再帶手機即可記錄精準定位和配速數(shù)據(jù)等，而NFC功能也可以彌補一下那些手機無NFC功能人群的遺憾。

優(yōu)勢：

價格低廉，普通大眾用戶買得起的健康設(shè)備；

佩戴舒適，可以完全忽視它的存在；

全天侯心率監(jiān)測，全面掌控心臟健康問題；

定時、秒表功能非常實用，讓時間規(guī)劃無處不在；

功能強大，對非專業(yè)人士運動健康有較明顯的指導(dǎo)意義。

不足：

充電較慢，可能為了保護弱小的電池吧，需要點耐心；

屏幕邊緣縫隙容易卡灰，強迫癥患者表示需要經(jīng)常清理；

Pro版無壓力監(jiān)測功能，這個應(yīng)該可以通過之后的固件升級解決；

如果能提供表盤接口，讓用戶自己設(shè)計表盤，則更富個性化；

無針對各種運動的教練模式，與專業(yè)運動表有差距，希望能進一步優(yōu)化。