隨著生活節(jié)奏的加快與工作壓力的增大，越來越多的上班族都處于亞健康的狀態(tài)，而俗話說得好：“身體是革命的本錢”，如果沒有健康的體魄支持，其他的一切都僅僅只是空談。而對于身體健康來說，保持良好的運(yùn)動習(xí)慣則是維持健康狀態(tài)的最佳方式。

提及“運(yùn)動”二字，相信許多人腦海中冒出的第一個詞便是“跑步”，從小到大，各種體育測試，我們總是離不開跑步這一運(yùn)動。同時相比在健身房里揮汗如雨，似乎穿上一雙輕快的跑鞋，在體育場、小區(qū)花園肆意的奔跑，在運(yùn)動成本上要更加的低廉。因此跑步也成為了幾乎最廉價且普遍的運(yùn)動方式之一。

談及跑步，似乎是我們天生就會做的事情，不過其實跑步也是一門學(xué)問。如果長時間以不良的跑姿運(yùn)動，則可能會對我們的膝蓋、腳踝等部位造成很多不可逆轉(zhuǎn)的傷害。如果想要跑得更久、更快同時遠(yuǎn)離傷病，那么保持正確的跑姿就必不可少。

這時可能有人會說，我沒有錢也沒有時間請專業(yè)的跑步教練來針對我的跑姿進(jìn)行糾正，現(xiàn)在科技這么發(fā)達(dá)，就沒有哪種器械能夠輔助我們矯正跑姿，同時監(jiān)測我們的運(yùn)動狀態(tài)么？這要說之前，也確實有，但是昂貴的價格與不方便的使用體驗，往往讓我們這些入門健身者望而卻步。不過現(xiàn)在不同了，華為在今年11月推出了一款可以監(jiān)測跑姿的華為手環(huán) 3e，以低廉的價格與專業(yè)精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)監(jiān)測，為熱愛運(yùn)動的我們帶來全新的選擇。

運(yùn)動時尚的外觀設(shè)計

本次我們收到的是夢幻粉配色的手環(huán)，手環(huán)的包裝以白色為主，上面輔以產(chǎn)品的效果圖，顯得十分簡約大方。

打開包裝之后，我們就能看到手環(huán)及配件。上部分為手環(huán)主體與腕帶，下部分為手環(huán)USB充電底座與鞋扣配件。

手表界面展示

華為手環(huán) 3e主體采用了一塊0.5英寸的OLED屏幕，即使在陽光下顯示也足夠清晰。

手環(huán)腕帶采用TPU材質(zhì)，具有很好的強(qiáng)韌與耐老化特性，在與皮膚接觸的部分均進(jìn)行了圓滑處理，使得手腕可以與腕帶更加貼合，進(jìn)一步提升了佩戴的舒適性。

腕帶配色方面共有兩個標(biāo)準(zhǔn)款可選，分別為曜石黑與夢幻粉，同時還有活力橙、靈動青和冰川灰三款單獨(dú)銷售的表帶，充分滿足了年輕人對于追求個性色彩的需求。

在佩戴上，華為手環(huán) 3e也擁有兩種不同的佩戴模式，一種是大家熟知的手腕佩戴模式，搭配腕帶可以實現(xiàn)諸如日常活動記錄、消息推送、睡眠監(jiān)測等功能。

另一種則為跑鞋佩戴模式，搭配附贈的鞋口，我們可以將華為手環(huán) 3e主體固定在跑鞋上，針對我們的跑姿進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動監(jiān)測，從而在手機(jī)APP端生成跑姿建議數(shù)據(jù)。

在充電方式上，華為手環(huán) 3e采用POGOPIN的充電方式，使用USB充電底座與手環(huán)主體對接即可完成相應(yīng)的充電操作。

防水測試

由于這種方式避免了數(shù)據(jù)接口的暴露，也使得華為手環(huán) 3e擁有了50M防水的能力，讓我們可以在更多場景下佩戴華為手環(huán) 3e，無懼手環(huán)進(jìn)水等情況的發(fā)生。

專業(yè)的跑姿監(jiān)測與指導(dǎo)

針對跑姿監(jiān)測，華為手環(huán) 3e內(nèi)置六軸運(yùn)動傳感器，相比傳統(tǒng)的三軸速度傳感器而言，增加了三軸陀螺儀模塊，能夠分別感知Roll（左右傾斜）、Pitch（前后傾斜）、Yaw（左右搖擺）等三個角速度的變化，進(jìn)而反應(yīng)物體在運(yùn)動狀態(tài)下的姿態(tài)變化，通過每秒上百次的數(shù)據(jù)采集，可以在空間中繪制出相應(yīng)的運(yùn)動軌跡，以達(dá)到對于跑姿監(jiān)測的目的。

此外華為還聯(lián)合中國國家體育總局體育科學(xué)研究所，專門針對跑姿監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行相應(yīng)的數(shù)據(jù)建模，通過傳感器獲取到的跑姿數(shù)據(jù)，反應(yīng)出包括著地方式、觸地時間、著地沖擊、外翻幅度、擺動角度、步幅、步頻在內(nèi)的7項動態(tài)數(shù)據(jù)。并且通過智能的分析用戶的運(yùn)動狀態(tài)，給出相應(yīng)的科學(xué)化的跑姿指導(dǎo)意見，從而減小用戶受傷的可能性，進(jìn)一步的增強(qiáng)跑步健身的效率。

并且根據(jù)官方參數(shù)顯示，華為手環(huán) 3e在跑鞋佩戴模式下，結(jié)合手環(huán)內(nèi)置的六軸運(yùn)動傳感器與精準(zhǔn)的監(jiān)測算法，即使在沒有GPS輔助的條件下，手環(huán)的平均跑步距離監(jiān)測準(zhǔn)確性仍可高達(dá)97%，遠(yuǎn)超市面同價位手環(huán)產(chǎn)品的監(jiān)測準(zhǔn)確度。跑步時即使不帶手機(jī)，也不用擔(dān)心手環(huán)監(jiān)測的跑步距離不準(zhǔn)確了。

豐富的產(chǎn)品功能

除了準(zhǔn)確的跑姿監(jiān)測之外，在產(chǎn)品功能方面華為手環(huán) 3e同樣強(qiáng)大。它擁有“信息提示、來電提示、智能鬧鐘、睡眠監(jiān)測、實時運(yùn)動數(shù)據(jù)顯示、運(yùn)動目標(biāo)設(shè)定、久坐提醒、事件提醒、查找手機(jī)、藍(lán)牙斷開提醒”等20多種智能輔助功能，能夠充分的滿足我們對于手環(huán)交互功能的需求。

無論是在手腕佩戴模式下還是跑鞋佩戴模式下，華為手環(huán) 3e均可以對日常的計步、距離、卡路里等運(yùn)動數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測統(tǒng)計，使我們可以通過數(shù)據(jù)直觀的了解到平時的運(yùn)動情況。

同時針對我們的睡眠情況，華為手環(huán) 3e同樣可以全程監(jiān)測我們的睡眠狀態(tài)，針對于深睡眠時間與淺睡眠時間進(jìn)行相應(yīng)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，使得我們可以通過手機(jī)APP查看自己的睡眠狀況數(shù)據(jù)，并針對不良的作息習(xí)慣進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。例如根據(jù)筆者的睡眠監(jiān)測顯示，深度睡眠較少而淺睡眠較多，也在一定程度上反映了筆者最近的睡眠質(zhì)量不是很好。

抬腕喚醒

此外，在消息推送提醒與抬腕亮屏等基礎(chǔ)操作上，華為手環(huán) 3e的表現(xiàn)也足夠優(yōu)秀，作為百元級別的產(chǎn)品，往往在這種基礎(chǔ)功能上體驗十分的不友好，而華為手環(huán) 3e不僅對于消息推送上十分的及時，同時，抬腕亮屏的觸發(fā)幾率也是十分的高，使其使用體驗進(jìn)一步增強(qiáng)。

總結(jié)

目前隨著可穿戴市場的不斷發(fā)展，大而全的產(chǎn)品不再是行業(yè)的主流，越來越多細(xì)分市場也逐漸突顯了出來，消費(fèi)者更希望購買到實惠的、功能突出的產(chǎn)品。而華為手環(huán) 3e正是如此，抓住了跑姿監(jiān)測這一行業(yè)的短板，通過專業(yè)的六軸傳感器與便捷的跑鞋模式，為我們帶來了極為優(yōu)秀的跑姿監(jiān)測體驗，同時結(jié)合中國國家體育總局體育科學(xué)研究所給出的科學(xué)跑姿分析建議，也能讓用戶減少運(yùn)動損傷的出現(xiàn)。

此外，在一些例如抬腕亮屏的基礎(chǔ)體驗上，華為手環(huán) 3e也有著不俗的表現(xiàn)。更值得一提的就是其109元的售價了，百元級的售價使得華為手環(huán) 3e在同級別極具競爭力。如果您是一位跑步愛好者，同時希望購買一款智能手環(huán)來記錄自己的運(yùn)動狀態(tài)，那么華為手環(huán) 3e會是一個不錯的選擇。