借著今日為“中小學安全教育日”，小編想與大家聊一聊“青少年飲酒”問題。雖然對于很多的文化與宗教來說，飲酒向來都是某些習俗中的一部分，在一定程度上，也能為飲酒者帶來精神上的愉悅，但飲酒對健康造成的影響卻不容小覷，尤其是對于青少年人群。

隨著飲酒人群的越發(fā)低齡化、飲酒程度的日益過量，飲酒問題對全球的公共衛(wèi)生造成了巨大的負擔。

有多少青少年正沉迷于酒精？

據(jù)調查統(tǒng)計，全球有超過一半（57%，31億人）的人群在過去一年內曾有過戒酒行為；有23億人目前還處于飲酒狀態(tài)中。

全球15歲以上的人群中，每年的人均總飲酒量已從2005年的5.5升純酒精，上升到2016年的6.4升，如今還在持續(xù)增加。據(jù)悉，當前飲酒者平均每天飲酒量為32.8 g純酒精，非洲地區(qū)稍高為40.0 g。自2000年以來，除歐洲地區(qū)外，幾乎所有地區(qū)的飲酒者都增加了飲酒量。

在全球范圍內，15-19歲人群中，其中26.5%為當前飲酒者，大約為1.55億青少年。經(jīng)過大量學校調查結果表明，在美洲、歐洲和西太平洋的許多國家，青少年在15歲之前就開始飲酒，這個年齡段的青少年飲酒率在50%-70%之間，男孩和女孩之間的差別很小。

過度飲酒對青少年的危害？

首先小編想表明，飲酒并不一定會對健康產(chǎn)生影響，問題還是出在“量”上。比如，適當飲用啤酒，還能有助于人們的體格健康。這是因為啤酒主要以大麥的麥芽為主要原料，成分有碳水化合物、蛋白質、維生素、鈣、磷等物質。其酒精濃度低，營養(yǎng)價值卻高，年輕男女適量飲用啤酒甚至可以減少年老時得骨質疏松癥的幾率。

但即使如此，過度飲用啤酒，也照樣會為青少年帶來各種健康問題。

事實上，青少年越早接觸酒精，在成年后就越容易面臨酗酒問題。WHO、美國國立酒精濫用，以及酒精中毒研究院（NIAAA）等機構均認為，相對于成年人，青少年過早飲酒不僅危害身體發(fā)育，還可能帶來惡性飲酒事件。

（一）酒精對人體影響最大的部位在于肝臟，由于酒精需要在肝臟中進行代謝，持續(xù)反復的大量飲酒無疑會加重肝臟的負擔，引發(fā)干細胞壞死，造成肝硬化。

（二）除了肝臟以外，酒精對胰臟的影響也很大。胰臟用于分泌酵素，當因飲酒引起胰臟發(fā)炎，其代謝功能將會受到影響，甚至引起糖尿病。

（三）另外一個影響的器官是腦部。青少年由于視神經(jīng)尚未發(fā)育完善，當酒精血濃度達到15-55 BAC時，可引起嚴重的視力減弱；達到200-300 BAC時，可發(fā)生復視（視功能障礙之一）。

除此之外，飲酒后，青少年的腦細胞不僅會受損，神經(jīng)反射的速度也會顯著減慢。這對大腦的發(fā)育極為不利，很可能會使其在學習、運動、生活中造成不良的影響，還容易發(fā)生交通事故。

（四）當青少年攝入較多酒精后，對記憶力、注意力、判斷力、機能以及情緒反應都會產(chǎn)生嚴重傷害。此后，青少年將容易形成口齒不清、視線模糊、失去平衡力的情況。

（五）嗜酒還將為青少年帶來肥胖的困擾。酒精在代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優(yōu)先使用的熱量，這就讓同時吃進去的其他食物熱量變得多余而轉化為脂肪。除此之外，酒精對食道與胃部也有不好的影響，甚至會妨礙鈣質和維他命的吸收。

（六）青少年飲酒，還容易引起肌肉無力、性發(fā)育早熟等癥狀。酒精對精子和卵子都有危害，這會影響胎兒生長發(fā)育，甚至造成男女性的不育。此外，女性還容易未老先衰。

以上幾點，無論是青少年還是成年人，都值得注意。

然而從社會現(xiàn)狀來看，很多青少年包括家長都沒有真正意識到酒精對于健康的影響。特別是在重大的節(jié)假日，家長甚至還會刻意的“逗孩子喝兩口”。對此小編認為，我們應該積極的改變青少年對飲酒的錯誤觀念，提高他們對于飲酒風險的認知程度，而不是隨意的聽之任之。

“飲酒大國”丹麥，正在使用VR來改變現(xiàn)狀

當青少年飲酒還未成為世界性的問題前，這對于丹麥來說就已經(jīng)是一個巨大的困境了。根據(jù)ESPAD（歐洲學校酒精及藥物調查協(xié)會）報告，丹麥15至17歲飲酒青少年的人數(shù)數(shù)量在歐洲占據(jù)的比例最大。歐洲的平均水平為48%，而丹麥卻達到了73%，不僅如此，這些青少年中有近三分之一的人會在同一時間段內喝醉，這一人數(shù)則是歐洲平均水平的三倍。

圖片來源：ESPAD

為解決日益嚴重的丹麥青少年酗酒問題，丹麥政府轉向VR尋求幫助。南丹麥大學的AI學習研究專家Gunver Majgaard教授，和團隊研發(fā)出了一款VR游戲。這款游戲可以模擬出，青少年在派對中醉酒后可能出現(xiàn)的情景，以此來對其進行教育。

該游戲十分擬真，幾乎所有可能出現(xiàn)在派對中的情景都被考慮在內。體驗者在進入游戲后，會發(fā)現(xiàn)自己成為了一位青少年。游戲起初，“我”可以選擇直接前往朋友家，或先在家中進行一些預游戲。

到達派對后，朋友會過來和“我”跳舞，并笑著喝酒。他們還將用酒精引誘“我”，并為“我”提供啤酒。這時，“我”便需要進行選擇，究竟是接受還是拒絕。與此同時，許多朋友會不斷勸說“我”喝一杯、兩杯或者更多。在VR特別擬真的環(huán)境下，“我”想要冷漠的拒絕是很不容易的。

如果不想經(jīng)受酒精的考驗，“我”也可以選擇直接去獲取食物，或者在浴室中與朋友進行交談。但無論“我”怎樣避免，酒精依舊會在整個VR游戲過程中隨時出現(xiàn)。

當“我”每喝一杯酒，屏幕上顯示的血液中的酒精濃度便會上升，視線也會越來越模糊。隨著聚會的開展，“我”甚至有可能摔倒在椅子上并生病。如果“我”不斷飲酒，游戲就會很快結束，并直接黑屏。但如果“我”堅持的久，每次都能做出最正確的選擇，整個游戲將能持續(xù)近15分鐘。

Majgaard認為：“VR可以提供一種真正強烈的體驗，和實際存在的醉酒感，但卻能避免來自現(xiàn)實生活中由醉酒引發(fā)的傷害。”為研發(fā)該款游戲，Majgaard與團隊進行了125個視頻的拍攝。目前，其正在將這些視頻編輯成VR的資料包。

同樣作為該款游戲的參與者，南丹麥大學的教授Gunver Majgaard表示：“這是一款真正模擬現(xiàn)實的體驗。孩子們需要在這里做出有關于酒精的抉擇，并有效的幫助他們更好的生活?！?/p>

這項耗資240000英鎊（32萬美元）的項目，將先于丹麥的學校進行測試，然后于今年晚些時候在全球的應用商店中推出。屆時，感興趣或自身存在飲酒問題的朋友，大可來VR中嘗試一番。

事實上，很多國家都對青少年進行著飲酒危害的科普，但這都是理論，與真實的經(jīng)驗不同。當VR可以把醉酒的狀態(tài)和醉酒后產(chǎn)生的后遺癥，都通過虛擬手段“真實”的傳達給青少年后，他們就能清晰的意識到這一問題的嚴峻。同時，VR也能讓青少年在虛擬中安全的進行戒酒訓練，以此來盡量克服現(xiàn)實生活中的飲酒需求。

或許，再提飲酒的危害，確實有些老生常談。但這一問題的長期存在，不得不讓我們予以關注。世界各地的酒文化都源遠流長，卻不知不覺衍生出了酗酒的畸形陋習。青少年對于社會的重要性不言而喻，只有學會正視酒精，不沉迷酒精，才能讓飲酒成為一件快事，而非錯事。